Innerhalb unserer Faszialis-Faszientherapie spielt das Thema Stress eine sehr große Rolle. Uns allen ist bekannt, dass der zunehmende Stress im Alltag nicht spurlos an uns vorbeigeht. Er führt zu vielen psychischen wie auch physischen Krankheiten. Aber wieso eigentlich?
Innerhalb unserer Faszientherapie unterteilen wir den Stress in zwei verschiedene Varianten.
Dieser kann positiv wie auch negativ sein:
Stress bei der Arbeit
Ärger mit dem Partner
Finanzielle Sorgen
Zukunftsängste
Stress durch viele positive Aufgaben
Wettkampfstress bei Leistungssportlern
Es handelt sich also um Stressoren, die wir bewusst wahrnehmen und durch bewusste Entscheidungen beeinflussen können.
Der unbewusste Stress wird in der Regel durch technische Einflüsse unserer immer weiter fortschreitenden Moderne negativ beeinflusst:
Abhängigkeit von der Handynutzung
WLAN-Netze, die immer intensiver ausgebaut werden
Elektromagnetische Felder bei der Arbeit am Computer
Elektromagnetische Felder im Haushalt beim Kochen
Extrem elektronisch ausgestattete Fahrzeuge
Der Mensch befindet sich während seines Tagesablaufes in zwei verschiedenen Phasen.
In dieser Phase sind Sie aktiv: Sie üben berufliche Tätigkeiten aus, treiben Sport, arbeiten geistig intensiv. In dieser Phase schüttet der Körper verstärkt Säure aus. Säure ist Energie. Sie wird benötigt, um die aktive Phase zu überstehen.
Die Entspannungs- und Ruhephase umfasst die Ruhe am Abend und in der Nacht, das entspannte Wochenende oder einen erholsamen Urlaub. Diese Phase dient dem Abbau der Säuren im Körper aus der aktiven Zeit.
Wenn beide Phasen nicht im Gleichgewicht sind (also wenn die aktive Phase überwiegt), können die Säuren nicht komplett abgebaut werden. Es kommt zur Übersäuerung des Körpers.
Diese Übersäuerung:
Schwächt den Menschen
Greift den Organismus an
Beeinträchtigt das Immunsystem
Führt zu Krankheiten
Auch das Fasziengewebe wird durch die eingelagerten Säuren beschädigt:
Es zieht sich zusammen
Es verklebt
Es führt zu Schmerzen im Bewegungsapparat
Es verursacht Bewegungseinschränkungen
Arthrose und Osteoporose sind oft die leidlichen Folgen der Übersäuerung.
Dieser Stressor besteht grundsätzlich aus technischen und digitalen Schwingungen, welche fast ununterbrochen auf uns einwirken. Sie sind mit den natürlichen Schwingungen der Menschen und auch der Tiere nicht kompatibel.
Der Mensch reagiert darauf mit einer unbewussten Abwehrreaktion. Es entsteht Stress und damit fortwährende Produktion von überschüssigen Säuren und ihren gesundheitlichen Folgen. Der Körper befindet sich ständig in einer gewissen Abwehr- und Schutzspannung.
Es ist extrem wichtig, einen täglichen Ausgleich zwischen aktiver Phase und Entspannungsphase zu schaffen.
Ausgiebiger Schlaf ohne technische Begleiterscheinungen
Kein Handy, Fernseher oder elektrischer Wecker im Schlafzimmer
Sportliche Aktivitäten, möglichst ohne technische Begleiter
Bewusstsein zurück zur Natur und weniger zur Technik ausrichten
Leben so oft wie möglich von WLAN-Netzen und elektromagnetischen Feldern entkoppeln
Natürlich ist eine ausgewogene und basische Ernährung ein ebenfalls wichtiger Bestandteil, um dem Stress und seinen negativen Auswirkungen entgegenzuwirken. Während unserer Faszialis-Faszientherapie klären wir unsere Klienten auch über dieses Thema im Detail auf.
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